ERES MADRE O ESTÁS
A PUNTO DE SER-LO?
me interesa
Pilates para madres antes y después del parto,
para mantener una espalda sana y facilitar al máximo el parto y posparto
NECESITAS RECUPERARTE
¿DE ALGUNA LESIÓN?
Pilates para rehabilitación y prevención de lesiones
me interesa
ERES RUNNER?
Con Pilates podrás aumentar tu rango de movimiento y la resistencia física mientras aprendes a respirar correctamente desde el diafragma.
m'interessa
TE CUESTA LLEGAR
¿AL FINAL DEL DÍA?
Pilates te ayuda a liberar la tensión después de un largo día de trabajo
(en la oficina, en el coche, en el almacén…) haciendo que te sientas fuerte y flexible
me interesa
ERES DEPORTISTA
PROFESSIONAL?
El trabajo equilibrado de tu cuerpo, adaptado a tu potencial,
a través del método Pilates te ayudará a superarte cada día más
me interesa
PILATES
CON MÁQUINAS
FISIOTERAPIA
RPG
NEUROREHABILITACIÓN
Estudio de Pilates y Fisioterapia en Girona
Expertos en la postura y movimiento del cuerpo
Te ayudamos a sentirte mejor
PILATES
Pilates con máquinas
guiado por fisioterapeutas
FISIOTERAPIA
Nuestro equipo está
especializado en distintas
áreas de la fisioterapia
RPG Souchard®
Reeducación Postural Global®
NEURO
REHABILITACIÓN
Tratamiento rehabilitador de las secuelas secundarias a afectaciones neurológicas.
Pilates
Recupérate de lesiones, supera tus retos deportivos, tonifica la musculatura, gana flexibilidad, fortalece el suelo pélvico…
¡Guiado por fisioterapeutas!
Fisioterapia
Nuestro equipo está especializado en diferentes áreas de la fisioterapia para poder tratar a cada paciente según sus necesidades y su naturaleza.
RPG
Reeducación Postural Global®
El método fue desarrollado por el fisioterapeuta Phillipe Souchard y hoy en día es reconocido mundialmente por sus excelentes resultados en la identificación y corrección de malos hábitos posturales y las enfermedades que se derivan.
Neuro rehabilitación
Tratamiento rehabilitador de las secuelas secundarias a afectaciones neurológicas. Hablamos de lesiones o enfermedades que afectan al sistema nervioso.
Desvíos de columna
Rectificaciones, escoliosis, pies planos, hernias cervicales y lumbares y otras patologías.
Teletrabajo
Las personas en general tienen cierta dificultad para mantener una postura adecuada cuando están sentados frente a un ordenador o utilizando el móvil. Esto se debe a que inicialmente su mente no está programada para estar consciente de la postura que adopta el 100% del tiempo.
Estrés / sueño
¿Te cuesta iniciar el sueño? ¿Sientes que no descansas bien? ¿Estrés, ansiedad y una mente que no para?
Baja forma
¿Notas flacidez, que tienes poco tono muscular?
¿Te sientes rígido, con poca flexibilidad?
¿Después de correr o ir en bici te duelen las rodillas?
Respiración
¿Sientes que no puedes respirar bien?
¿Tienes la sensación de que tu pecho está tan apretado que no te deja respirar?
¿O te estás asfixiando y necesitas respirar profundamente y el aire no entra?
¿Sientes que respirar es duro y agotador?
Frenar el envejecimiento precoz
¿Tienes dificultad para arrodillarte, agacharte o levantarte del suelo?
¿Es difícil ponerse los calcetines o subir a un autobús o coche?
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» Pilates con Cinthia es una pasada!! Después de 6 meses estoy mas fuerte que nunca, enérgico y recuperado de los problemas de espalda que arrastraba desde hace tiempo. SUPER RECOMENDABLE para todo el mundo!! Probarlo y ya no querréis dejar el Pilates! «
Jordi
«Me encanta el personal de Rehab&lates, muy profesionales y atentos. He mejorado mucho y ya no tengo dolor de espalda»
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